{"product_id":"big-zone-rest-in-peace-zitrone-300g","title":"Big Zone Rest in Peace Zitrone 300g","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDas neue Rest in Peace\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Sortiment hat in den vergangenen Monaten ein großes Makeover bekommen, indem wir bestehende Produkte verbessert und neue Produkte hinzugefügt haben. Dabei haben wir nicht davor zurückgeschreckt, nur die besten und wirksamsten Stoffe zu verwenden, um keine Kompromisse bei der Qualität unserer Produkte einzugehen. Aufgrund der aktuellen Lieferprobleme in allen Bereichen der Industrie, hat das Ganze jedoch etwas länger gedauert, als wir uns das erhofft haben. Nichtsdestotrotz sind wir stolz, euch hiermit das neue Rest in Peace vorstellen zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchlaf und Regeneration sind zweifelsfrei eine wichtige Säule, wenn es darum geht, maximale Fortschritte im Gym zu machen. Zu selten wird ihnen jedoch die Beachtung geschenkt, die sie verdient haben. Das Rest in Peace wurde mit dem Gedanken designed, Schlafdauer- und Schlafqualität zu optimieren, um so das Maximum aus der nächtlichen Regenerationsphase herauszuholen. Die Inhaltsstoffe sind dafür so zusammengestellt, dass sie sich synergistisch in ihrer Wirkung unterstützen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWas genau ist drin?\u003cbr\u003eL-Glycin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGlycin ist zwar die kleinste aller Aminosäuren, kann aber eine großen Unterschied in der Qualität des Schlafes machen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben beobachtet, dass Glycin selbst als Neurotransmitter agieren kann. Auch wenn der Körper ausreichende Mengen der Aminosäure selbst herstellt, konnte man beobachten, dass die exogene Einnahme einen zusätzlichen Impact auf das zentrale Nervensystem entfalten kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinige Studien kamen zu dem Ergebnis, dass die Einnahme von 3 g Glycin vor dem Schlafen die Schlafqualität verbesserte und zu einer Reduktion der Erschöpfung und Schläfrigkeit am nächsten Tag führte. Eine weitere Untersuchung beobachtete, dass Glycin dazu beitragen könnte, die Körpertemperatur im Schlaf zu regulieren. Die Regulation der Körpertemperatur stellt einen wichtigen Aspekt für die Qualität des Schlafes dar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Abkürzung GABA steht für Gamma-Aminobuttersäure und stellt einen Neurotransmitter dar, der hauptsächlich für die Entspannung des Nervensystems und das Signal der Müdigkeit verantwortlich ist. Untersuchungen zeigen, dass primäre Schlaflosigkeit bei Menschen mit einem um rund 30 % geringen GABA-Spiegel im Gehirn assoziiert ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeider besitzt GABA bei oraler Zufuhr nur eine vergleichsweise geringe Bioverfügbarkeit als Neurotransmitter im Gehirn, da die Aminosäure zwar vom Darm in das Blut aufgenommen wird, aber nur sehr schlecht von dort über die Blut-Hirn-Schranke transportiert werden kann. Studien deuten allerdings darauf hin, dass die Durchlässigkeit von GABA über die Blut-Hirn-Schranke durch einen erhöhten Stickstoffmonoxid-Spiegel im Blut gesteigert werden kann, weshalb wir im Rest in Peace synergistisch zum GABA noch Ornithin, L-Norvalin und Pinienrinden-Extrakt eingesetzt haben, um die Bioverfügbarkeit zu verbessern.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eL-Ornithin HCL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOrnithin ist eine Aminosäure, die zwar nicht in menschliche Proteine eingebaut wird, aber dennoch eine wichtige Rolle beim Abbau von Ammoniak spielt. Dabei wird sie zunächst in Citrullin und Arginin umgewandelt und kann dann in Stickstoffmonoxid (NO) konvertiert werden. Da NO die Bioverfügbarkeit von GABA im Gehirn steigern kann, könnte Ornithin somit synergistisch zum eingesetzten Neurotransmitter wirken. Weiterhin hat eine Studie beobachtet, dass die Einnahme von Ornithin den Schlaf nach schwerer körperlicher Belastung fördern könnte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eL-Norvalin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAnders als der Name vermuten lässt, ist L-Norvalin kein Analogon der Aminosäure Valin, sondern von Isoleucin. L-Norvalin ist dazu in der Lage das Enzym Arginase zu hemmen und so den Abbau von Arginin im Blut zu reduzieren. Dadurch steht mehr Arginin im Blut zur Verfügung, um durch ein weiteres Enzym, die NO-Synthase, in Stickstoffmonoxid umgewandelt zu werden und so die Bioverfügbarkeit des GABAs weiter zu unterstützen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eL-Theanin aus Grüntee-Extrakt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eStudien konnten beobachten, dass die Aminosäure L-Theanin beruhigende Effekte hat, ohne dass sie dabei müde macht. Ebenfalls haben Untersuchungen beobachtet, dass sie die subjektive Wahrnehmung von Stress reduzieren könnte und damit ebenfalls maßgebliche adaptogene Effekte entfalten könnte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn einer Studie führte die Einnahme von 200 mg L-Theanin vor dem Schlafen zu einer Reduktion des Aufwachens in der Nacht und einer Steigerung der Effizienz des Schlafes. Eine weitere Studie, die sich mit der optimalen Dosierung verschiedener Substanzen für die Verbesserung des Schlafes beschäftigt hat, kam auf Grundlage von Experimenten und Berechnungen zu dem Ergebnis, dass 650 mg L-Theanin dafür die optimale Dosierung darstellen. Aus diesem Grund haben wir diese Menge im neuen Rest in Peace verwendet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePinienrinden-Extrakt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Hauptwirkstoff im Pinienrinden-Extrakt stellt eine Reihe von Proanthocyanidinen dar. Sie haben gezeigt, dass sie die Aktivität des Enzyms NO-Synthase steigern können und so die Umwandlung Produktion von Stickstoffmonoxid verstärken. Somit stellt der Pinienrinden-Extrakt das letzte Puzzleteil in der synergistischen Kombination mit GABA, Ornithin und L-Norvalin dar, um eine maximale Bioverfügbarkeit von GABA im Gehirn zu erreichen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGriffonia Simplicifolia-Extrakt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGriffonia Simplicifolia ist auch als Afrikanische Schwarzbohne bekannt. Die Samen der Pflanze enthalten die Aminosäure 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), welche als Vorstufe von Serotonin aus Tryptophan gebildet wird. Serotonin wiederum, wird bei abnehmender Lichtintensität in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt. Dabei stellt die Umwandlung von Tryptophan in 5-HTP laut Untersuchungen den limitierenden Faktor in der Produktion von Serotonin und Melatonin dar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStudien an gesunden Probanden haben beobachtet, dass die Einnahme von 5-HTP in verschiedenen Dosierungen zu einer Steigerung der REM-Schlaf-Phase führte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLavendel Extrakt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Blüten des Lavendels sind reich an ätherischen Ölen und werden seit Jahrtausenden als Aromatherapie zur Beruhigung eingesetzt. Wissenschaftliche Studien konnten beobachten, dass auch die orale Einnahme als Extrakt eine beruhigende und angstlösende Wirkung entfalten könnte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMelatonin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMelatonin ist das Hormon, welches in unserem Gehirn aus Serotonin gebildet wird, wenn die Lichtintensität abnimmt und uns müde macht. Studien beweisen, dass die orale Einnahme von Melatonin die Zeit bis zum Einschlafen verkürzt und die subjektiven Symptome von Jetlag reduziert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnders als bei anderen Hormonen, führt die exogene Einnahme von Melatonin nicht zu einer anhaltenden Verminderung der körpereigenen Produktion. Daher muss man sich keine Sorgen machen nicht mehr einschlafen zu können, wenn man Melatonin eine Zeitlang genommen hat und dann wieder verzichtet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAnalysen kamen zu dem Ergebnis, dass Schlafstörungen häufig mit einem Magnesiummangel assoziiert sind und dass die Steigerung der Aufnahme dazu in der Lage war, die Dauer und Qualität des Schlafes zu verbessern. Ein möglicher Mechanismus dafür ist, dass Magnesium laut Untersuchungen daran beteiligt ist, den Spiegel des Neurotransmitters GABA aufrechtzuerhalten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAuch der Zink-Spiegel scheint mit der Schlafdauer zu korrelieren. Studien konnten beobachten, dass Probanden, die Zink eingenommen hatten, eine längere Schlafdauer, eine kürzere Zeit bis zum Einschlafen sowie eine höhere Schlafeffizienz aufwiesen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B6 und Vitamin B9\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Rest in Peace ist nicht nur darauf ausgelegt, wichtige Neurotransmitter, Extrakte und Hormone für den Schlaf von außen zuzuführen, sondern auch die körpereigene Produktion zu unterstützen. So zeigen wissenschaftliche Studien, dass Vitamin B6 und Vitamin B9 als Co-Faktoren an der körpereigenen Produktion von Melatonin beteiligt sind. Vitamin B6 stellt darüber hinaus einen Co-Faktor in der Synthese von GABA dar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSchwarzer-Pfeffer-Frucht-Extrakt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSchwarzer Pfeffer, beziehungsweise das darin enthaltene Piperin, ist dafür bekannt, die Bioverfügbarkeit verschiedener Stoffe zu fördern. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass Piperin unter anderem die Wirkung des im Rest in Peace enthaltenen Aminosäuren und Mineralien unterstützt und somit zu einer verbesserten Wirkung beitragen könnte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWie ist das Rest in Peace einzunehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Rest in Peace sollte ca. 15 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Eine Portion entsprechen 10 g Pulver, gelöst in 150 ml Wasser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRest in Peace\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerstellerangaben nach GPSR\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eBig Zone Sportsnutrition GmbH\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eHolzhauser Str. 139\u003cbr\u003eHalle B.26\u003cbr\u003e13509 Berlin\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eE-Mail: kontakt@big-zone.de\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Bodylion","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55685566792028,"sku":"210012","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0960\/0027\/8876\/files\/big-zone-rest-in-peace-zitrone-300g.webp?v=1760085141","url":"https:\/\/www.bodylion.de\/products\/big-zone-rest-in-peace-zitrone-300g","provider":"Bodylion","version":"1.0","type":"link"}